El A,B,C del "mental training"

Aspectos mentales de la natación y en general de cualquier deporte. Elementos controlables a los que generalmente permitimos su evolución según la situación y las condiciones externas. Con un poco de entrenamiento podemos llegar a controlar estos aspectos. Sobre esto trata una serie de artículos que van a ir saliendo en la página de la natación estadounidense:
A - Ansiedad - leer artículo (inglés)
Actualización
B - Estado mental (inglés) - leer artículo
C - Confianza (inglés) - leer artículo